“Kỳ vọng không xấu. Nhưng nếu không rõ mình là ai, kỳ vọng sẽ thành áp lực đè lên mình mỗi ngày.”
Một buổi sáng thứ 2 dịu dàng – cũng là ngày cuối cùng của tháng 6 – các bạn sinh viên đã cùng chọn đặt “muôn trùng kỳ vọng” xuống để trả lời câu hỏi “Mình là ai?”, Trong một không gian ấm áp, gần gũi, Tiến sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Ánh Nguyệt đã cùng các bạn sinh viên tìm hiểu:
“Giá trị bản thân là gì?”, “Làm sao để phân biệt đâu là ước mơ của mình – đâu là điều người khác muốn?”, Và “Làm sao để vững vàng trước những kỳ vọng chồng chất mà không đánh mất chính mình?”
Những câu trả lời dần được hé lộ qua những hoạt động thú vị – và thú vị hơn khi chúng ta cùng nhau thực hiện nó
Hoạt động “Chân dung tôi”: 5 điều về bản thân mình – có thể là điểm mạnh, điểm yếu, điều bạn tự hào, điều khiến bạn trăn trở, hay một thói quen nhỏ mà bạn luôn mang theo. Khi bạn càng mô tả bản thân một cách chi tiết và trung thực – không phán xét, không tô vẽ – thì bạn càng có “tấm bản đồ nội tâm” rõ ràng hơn để định hướng hành vi và lựa chọn trong đời sống.
Đến với “Balo vô hình”, mỗi người viết ra 3 điều khiến bản thân thấy áp lực – và gấp lại, bỏ vào một chiếc balo tượng trưng. “Bạn đang mang theo bao nhiêu thứ không phải của mình mỗi ngày?” – đầy chân thật, có khi nhói nhẹ:“Sợ làm bố mẹ thất vọng.”
“Không biết mình học ngành này vì ai.”
“Thấy bản thân thua kém bạn bè.”
Hoạt động “Ra khơi” là lúc chúng mình cùng nhau đóng gói hành trang tinh thần – những giá trị cốt lõi của bản thân, để bắt đầu hành trình trưởng thành.Giá trị nào là kim chỉ nam cho mình? Mình đang đi vì điều gì?
Chúng mình không được phát bản đồ – nhưng học cách tự vẽ la bàn của chính mình 
Từ những hoạt động này, Workshop muốn gửi tới tất cả chúng ra thông điệp rằng: “Kỳ vọng không xấu. Nhưng nếu không rõ mình là ai, kỳ vọng sẽ thành áp lực đè lên mình mỗi ngày.” và “Bạn không cần sống theo bản sao của ai hết. Mỗi người đều có quyền được khác biệt – và được hiểu theo cách riêng.”
Một lần nữa, USTHappy xin chân thành cảm ơn những chia sẻ đầy tính ôm áp của TS. Nguyễn Thị Ánh Nguyệt
Cảm ơn tất cả các bạn vì đã đến.
Và cảm ơn chính bạn – vì đã bắt đầu hành trình trở về với “chính mình giữa muôn trùng kỳ vọng” 
