I/ Mục đích và đối tượng tham gia
1.Mục đích
URace 2024 là sự kiện nằm trong chuỗi các hoạt động chào mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 và kỷ niệm 15 năm thành lập Trường Đại học Khoa học và Công nghệ Hà Nội nhằm tạo cơ hội kết nối, giao lưu và tăng cường tinh thần đoàn kết, gắn bó giữa sinh viên với nhà trường, thầy cô, đồng thời, góp phần thúc đẩy phong trào rèn luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe trong cộng đồng USTH.
2.Đối tượng tham gia
Giải chạy được tổ chức cho cán bộ, giảng viên, nghiên cứu viên Việt Nam và nước ngoài đã và đang công tác tại Trường, sinh viên, cựu sinh viên của Trường.
II/ Nội dung giải chạy
1.Thời gian thi đấu: Thời gian mở đăng ký và thi đấu trong 15 ngày từ 00 giờ ngày 10/11/2024 tới 23 giờ 59 phút ngày 24/11/2024. VĐV có thể tiếp tục đăng ký tham gia giải thi trong quá trình giải diễn ra. Giờ Việt Nam (GMT+7) được sử dụng làm múi giờ chuẩn cho sự kiện.
2.Cự ly: VĐV được lựa chọn 1 trong 2 cự ly sau để tham gia, lưu ý chọn cự ly tùy theo tình hình sức khỏe cá nhân: 15KM, 30KM.
3.Thiết bị ghi nhận hoạt động chạy/đi bộ: VĐV được sử dụng ứng dụng (app) Strava/Vietrace365 hoặc đồng hồ Garmin/Sunnto/đồng hồ thông minh có kết nối qua Strava và được tự do thực hiện hoạt động đi bộ/ chạy bộ ngoài trời vào thời gian và địa điểm phù hợp với điều kiện cá nhân, khuyến khích tại khu vực mình sinh sống, làm việc.
*Lưu ý: Nếu sử dụng app Strava, VĐV cần thực hiện thao tác kết nối Strava vào Vietrace365
*Nếu sử dụng đồng hồ thông minh, VĐV cần thực hiện thao tác kết nối đồng hồ vào Strava, sau đó kết nối Strava vào Vietrace365.
(Xem hướng dẫn tại mục III. Cách thức tham gia)
III/ Cách thức tham gia
Bước 1: Cài đặt ứng dụng VietRace365 và đăng ký/đăng nhập tài khoản
- Truy cập cửa hàng CH Play hoặc App Store, tải và cài đặt ứng dụng VietRace365 về điện thoại.
- Sau khi cài đặt thành công, mở ứng dụng và đăng ký/đăng nhập tài khoản VietRace365 bằng cách sử dụng email hoặc tài khoản Google, Facebook, Apple ID.
Bước 2: Đăng ký tham gia giải chạy
- Vào tab Tìm kiếm Giải -> Gõ tìm kiếm “URACE”-> Bấm chọn sự kiện.
- Bấm nút “ĐĂNG KÝ”, điền đầy đủ thông tin, tiếp tục bấm nút “Đăng ký” và chọn “Xác nhận” để hoàn tất đăng ký.
Bước 3: Sử dụng thiết bị ghi nhận cuộc đi bộ, chạy bộ
Tùy vào nhu cầu sử dụng và sở thích mà VĐV có thể dùng app VietRace365 hoặc app Strava hoặc đồng hồ thông minh có thể kết nối Strava để record cuộc chạy bộ:
*Cách 1: Dùng trực tiếp ứng dụng VietRace365
- Trước lúc bắt đầu dùng app nên bật Wifi/3G/4G để hệ thống định vị được GPS người dùng Mở ứng dụng VietRace365
- Chọn nút Record (Nút tròn màu đỏ) -> Bấm vào biểu tượng chọn Chạy bộ -> Chờ màn hình báo định vị GPS sẵn sàng thì bấm Bắt đầu (Nút tròn màu đỏ) và tiến hành chạy bộ.
- Sau khi kết thúc cuộc chạy bấm vào nút Dừng (nút tròn màu đỏ) -> Bấm Kết thúc (nút tròn màu đỏ) -> Kéo màn hình lên và Bấm Lưu hoạt động để ghi nhận kết quả chạy bộ.
Link hướng dẫn sử dụng VietRace365 khi chạy bộ/đi bộ: https://vietrace365.vn/tin-tuc/detail/huong-dan-su-dung-app-vietrace-365
*Cách 2: Sử dụng ứng dụng Strava
- Cài đặt và đăng ký/đăng nhập ứng dụng Strava.
- Kết nối Strava với VietRace365: https://vietrace365.vn/tin-tuc/detail/Cach-ket-noi-strava-voi-vietrace-365
- Sử dụng Strava khi chạy bộ, kết quả sẽ tự động cập nhật trên VietRace365.
- Nếu sử dụng đồng hồ Garmin, Sunnto, Coros, Apple Watch,… hoặc các đồng hồ thông minh đo kết quả khác thì cần tiến hành đồng bộ kết quả lên ứng dụng Strava, sau đó liên kết tài khoản Strava vào tài khoản Vietrace365 để đồng bộ kết quả vào giải chạy.
Link hướng dẫn kết nối Strava với Vietrace365: https://vietrace365.vn/tin-tuc/detail/Cach-ket-noi-strava-voi-vietrace-365
Link hướng dẫn từ cách cài đặt/đăng ký tài khoản Strava, hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava để ghi nhận kết quả chạy đi/chạy bộ hàng ngày: https://vietrace365.vn/tin-tuc/detail/huong-dan-ket-noi-strava-tren-viet-race-365
Kết quả hợp lệ của vận động viên sẽ liên tục được cộng dồn, cập nhật và hiển thị trên bảng kết quả của giải.
IV/ Quy định thi đua và tiêu chí xếp hạng đối với các VĐV
1.Quy định thi đua
– Thành tích có thể được hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký).
- Tốc độ trung bình cả quãng đường hợp lệ: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km).
- Tốc độ từng km hợp lệ: từ 4:00 đến 15:00 (phút/km).
- Quãng đường tối thiểu/hoạt động: 1.0 (km). Lưu ý: Để tránh bị làm tròn thông số (Ví dụ: 999.9m làm tròn lên 1km) và không được ghi nhận, khuyến khích VĐV đi hơn 1km khoảng 100-200m.
– Không giới hạn số hoạt động/ngày, không giới hạn thời gian hoạt động/ngày.
– Mỗi ngày được hoạt động tối đa 21.0975 Km/ngày (Tương đương cự ly Half Marathon). Lưu ý: Nếu tổng số km/ngày vượt số km tối đa này, hệ thống sẽ không tự động trừ đi số km dư mà sẽ trừ hẳn cả tracklog (hoạt động) để số km còn lại là hợp lệ.
– Đạt tối thiểu 03 ngày chạy/đi bộ hợp lệ.
– Được thực hiện ngoài trời dùng GPS. Khuyến khích mở bản đồ công khai để thể hiển sự minh bạch và được hỗ trợ kịp thời trong trường hợp cần check kỹ thuật.
– Đơn vị tính: Quãng đường (km) cho hoạt động kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách. Lưu ý: Đối với cá nhân dùng trực tiếp app VietRace365 để ghi nhận hoạt động, hoạt động đó sẽ được đồng bộ lên trang cá nhân ngay khoảnh khắc lưu hoạt động. Đối với cá nhân dùng app Strava hoặc đồng hồ có kết nối qua Strava, sẽ mất một chút thời gian để hoạt động từ Strava/đồng hồ được đồng bộ lên trang cá nhân VietRace365. Vì vậy, cần lưu ý đồng bộ hoạt động trước 23:59 ngày 22/11/2024 để tránh rủi ro.
2.Tiêu chí hoàn thành và xếp hạng
– Giải thưởng hoàn thành: Tất cả VĐV đạt đủ 2 tiêu chí sau đều nhận được Giấy chứng nhận hoàn thành (bản điện tử) và huy chương (trao nhận tại phòng Công tác sinh viên):
+ Hoàn thành cự ly đăng ký và
+ Đạt tối thiểu 03 ngày chạy/đi bộ hợp lệ.
– Giải thưởng cá nhân: Xếp hạng theo số km hợp lệ nhiều nhất (theo quy định giải). Nếu có kết quả bằng nhau, sẽ tiếp tục xét theo: Avg Pace (Tốc độ trung bình) thấp nhất (Ưu tiên 1) và Avg HR (Nhịp tim trung bình) thấp nhất (Ưu tiên 2)
V/ Giải thưởng
1.Cự ly 15KM
– 1 Giải Nhất: 1.000.000 đồng/giải
– 2 Giải Nhì: 700.000 đồng/giải
– 3 Giải Ba: 500.000 đồng/giải
2. Cự ly 30 KM
– 1 Giải Nhất: 1.000.000 đồng/giải
– 2 Giải Nhì: 700.000 đồng/giải
– 3 Giải Ba: 500.000 đồng/giải
